Trainingen
Personal Training
Volledig afgestemd op jouw doel
Eén trainer, één plan en volledige focus op jouw vooruitgang. Van rustig opbouwen na een blessure tot sterker en fitter worden voor alles wat je verder in de week doet.
- Vorm
- 1-op-1
- Duur
- 60 minuten
- Prijs
- Vanaf € 53 per les
- Locatie
- Bloemlaan 2, Hoofddorp
Hoe het werkt
Personal Training in Hoofddorp
Bij personal training train je met één trainer die de hele les naast je staat. We beginnen met een rustige kennismaking: wat wil je bereiken, hoe ziet je week eruit, waar loopt je lichaam tegenaan en hoeveel training kun je op dit moment aan. Daaruit rolt een schema dat past bij jouw situatie, niet bij een gemiddelde.
Tijdens de les kijken we mee op techniek, tempo en houding. Dat is niet alleen prettiger trainen, het is ook de snelste manier om vooruit te gaan zonder klachten op te bouwen. Omdat Jordin een paramedische achtergrond heeft, kunnen we ook goed uit de voeten met deelnemers die herstellen van een blessure of met beperkingen trainen.
Trainen doe je in onze boutique gym aan de Bloemlaan in Hoofddorp. Geen wachtrijen bij de apparaten, wel alle ruimte en materialen die je nodig hebt. Na afloop staat er een douche klaar, zodat je fris weer verder kunt met je dag.
Wil je liever samen trainen? Je mag gratis iemand meenemen die met hetzelfde doel bezig is. Jullie krijgen dan allebei begeleiding binnen dezelfde les.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
Wat kost personal training in Hoofddorp?
Personal training start vanaf € 53 per les. De exacte prijs hangt af van hoe vaak je per week traint; we bespreken dat tijdens de gratis proefles.
Hoe lang duurt een les?
Een personal training duurt een uur, inclusief warming-up en het afsluiten van de les.
Moet ik al ervaring hebben met krachttraining?
Nee. We beginnen bij jouw niveau en bouwen de belasting stap voor stap op. Beginners zijn net zo welkom als ervaren sporters.
Kan ik iemand meenemen?
Ja, je mag gratis iemand meenemen die met hetzelfde doel traint. Je deelt dan de aandacht van de trainer, maar niet je schema.
Andere trainingen
Misschien past dit ook bij je
Personal Group Training
De aandacht van personal training en de energie van een groep. Je werkt aan je eigen programma, naast maximaal vier anderen die net zo gefocust bezig zijn.
Meer infoFull Body Training
Een toegankelijke groepsles waarin kracht, mobiliteit en conditie samenkomen. Elke week een andere opbouw, altijd aan te passen aan jouw niveau.
Meer infoZakelijk
Trainingen op locatie voor bedrijven
Investeer in de vitaliteit van je team. We komen langs op kantoor of ontvangen jullie in de gym in Hoofddorp.