Personal Group Training
Persoonlijke schema’s, samen trainen en maximaal resultaat
Thijs Tienstra
Personal Trainer
Thijs combineert zijn paramedische achtergrond met fitnesscoaching en richt zich op techniek, herstel en resultaat.
Over de training
Onze Personal Group Training draait om persoonlijke begeleiding in kleine groepen van maximaal vijf personen. Iedereen volgt een eigen schema, opgesteld in overleg met een trainer, zodat je profiteert van maatwerk in een motiverende setting. Je krijgt de intensieve aandacht van Personal Training, gecombineerd met de energie en dynamiek van trainen samen.
Tijdens de trainingen ligt de focus op techniek, progressie en duurzaam resultaat. De trainer is continu aanwezig om te coachen, bij te sturen en te zorgen dat iedere oefening correct en verantwoord wordt uitgevoerd. Er is veel aandacht voor belastbaarheid, herstel en het opbouwen van een sterke, functionele basis, zodat je niet alleen traint voor nu, maar investeert in langdurige gezondheid en prestaties. De vaste structuur en consistente begeleiding zorgen voor houvast, vertrouwen en zichtbare vooruitgang.
Jouw voordelen
Group Training bij The Perfect Base combineert persoonlijke aandacht met de kracht van samen trainen. Je krijgt altijd begeleiding op maat, in een exclusieve en stimulerende omgeving waar kwaliteit en resultaat centraal staan. Boek een proefles en ervaar het zelf.